성동구 금호동3가 체형관리 위치 확인에 도움이 되는 정리
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FAQ
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산후 6주 이후 몸이 어느 정도 회복된 시점부터 케겔 운동이나 레이저 시술을 상담받으시면 좋습니다.
출산 직후보다는 몸이 충분히 회복된 3~6개월 후에 받는 것을 추천합니다. 조직이 안정된 상태에서 수술해야 훨씬 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다.
복직근 이개가 있는 상태에서 윗몸일으키기는 오히려 증상을 악화시킵니다. 코어 안정화 운동부터 시작하세요.